Author: bjrvu

Серията Pro Swim на САЩ през 2020 г., която ще служи като водеща роля на олимпийските изпитания, бе разкрита с завръщането на събитието през ноември в пет-гишената верига .

Поредицата ще започне Номбър 6—9 в Грийнсборо, Северна Каролина. Останалите събития са на 16-19 януари в Ноксвил, Тенеси; 4 – 7 март в Де Мойн, Айова; 16 – 19 април в обектив Viejo, Калифорния; както и 6 – 9 май в Индианаполис, Индиана.

Ноксвил, както и Дес Мойн бяха притежавани и за серията 2019, която имаше много повече от 1100 вътрешни, както и световни спортисти участват в поне едно от петте събития. Това беше първият път, когато избран плуване в САЩ, дори се провежда през процеса на цитат, който също направи за избора на сайтове за веригата 2020.

Поредицата води до олимпийските изпитания през 2020 г., които започват на 21 юни в Омаха, Небраска.

Споделя това:
Twitter
Facebook
Печат
LinkedIn
Reddit
електронна поща

The 2014 utmost competitor – Latin America winner, Yair Rodriguez, will return to his house country to battle against the slugger Jeremy Stephens, in a five-round faceoff in дивизията в тегло.
Показването ще послужи като основно събитие за UFC Fight Night 159 в Мексико Арена, в Мексико Сити.
Най -добрите битки за залагане в UFC Fight Night 159
Има 12 двубоя, уредени за събитието. Седем са от предварителната карта, както и пет от основната карта.
Цялото събитие на UFC Fight Night 159 ще бъде излъчено от ESPN + тази събота, 21 септември 2019 г. Да видим най -добрите мачове
Яир Родригес (12-2-0) срещу Джеръми Стивънс (28-16-0)
Rodriguezvs.stephens
-110Moneyline-120
O 3.5 (-110) Totalu 3.5 (-120)
Залог на Родригес срещу Стивънс на MyBookie.Ag

В този двубой има допълнителен натиск за Яир Родригес. Той ще бъде пред тълпата на къщата си, както и се очаква да осигури победа. Записът на Родригес 12-2 е отличен идеал, докато не започнете да го разбивате.
Конкуренцията за Yair не беше най -доброто, като се има предвид, че той влезе в UFC през 2014 г. Родригес не се е сражавал през 2019 г., както и последното му пътуване беше победа на KO/TKO над Чан Сунг Юнг през 2018 г.
Преди да се справи със Сунг Юнг, той записа загуба на Франки Едгар, след като слезе с помощта на KO/TKO във втория кръг. Едгар е единствената легитивна трудност, която Родригес изпитва върху автобиографията си.
Ами Стивънс?

Джеръми Стивънс излиза от две пряко загуби. И все пак, създателите на коефициенти в MyBookie.AG му предоставят 55% подразбираща се вероятност да направи този залог победител.
Стивънс загуби последните си два двубоя срещу ожесточена конкуренция като Жозе Алдо, както и Забит Магомедшарипов.
Американецът е един от най -мощните нападатели в своята дивизия. Той може да завърши битка само с бърз удар.
Имайте предвид, че Родригес имаше някакъв късмет в последния си двубой срещу Sun Jung. Мексиканската отбрана за забавяне не може да се мисли по -горе, типично, след като се насладите точно на това колко много удариха корейското слънце Юнг. Срещу състезател като Стивънс, който ще бъде самоубийствен.

UFC Pick: Джеръми Стивънс -120

Карла Еспарза (14-6-0) срещу Алекса Грасо (10-2-0)
Esparzavs.grasso
+105moneyline-135
O 2.5 (-415) Totalu 2.5 (+315)
Залог на Esparza vs. Grasso на mybookie.ag

Съвместното събитие ще има професионална Карла Еспарза срещу мексиканската Алекса Грасо, която ще го направи в състезание за жени в слаба теста.
Това е подобно обстоятелство на основното събитие. Регионалният Grasso си прави име, докато Esparza е опитен професионалист с огромен репертоар от ходове.
Grasso е много по -скоро и ще изглежда да направи борбата поразителна изложба, но това не е това, което работи за Esparza.
Карла е чист борец, който обича да кара опонентите си да се определят с много грапаващи ходове. Алекса никога не е печелила с помощта на подаване. Това не е нейната игра.

UFC Pick: Carla Esparza +105

Брандън Морено (14-5-0) срещу Аскар Аскаров (10-0-0)
Morenovs.askarov
-125moneyline+105
O 39.5 (-110) Totalu 39.5 (-110)
Залог на Морено срещу Аскаров на mybookie.ag

Последните два пъти Брандън Морено стъпи на UFC осмоъгълник, който той завърши, че губи с помощта на единодушно решение. Последният двубой на Морено беше победа срещу Майкел Перес, но това беше на конкурс за борба с традицията.
Аскар Аскаров ще направи своя дебют на UFC в Мексико. Руснакът е непобеден с рекорд 10-0, но много от тези двубои бяха регионални събития в Русия.
Така или иначе Аскаров е художник на задушаване. Четири от последните му пет победи дойдоха с помощта на различни видове задушаващи движения.
От трите най -добри двубоя в UFC Fight Night 159, Аскаров е най -големият предпочитан на -170. Това трябва да ни каже достатъчно какво да очакваме в този.

UFC Pick: Аскар Аскаров -170

Заложете на UFC Fight Night 159 в Mybookie Sportsbook
MyBookie.AG е един от нашите най-високо оценени сайтове за залагания на ММА. Той използва нови играчи на 100% колкото 1000 долара при първия си депозит.
Това е най -добрата спортна книга при залагането на UFC, тъй като използва високи граници на залагания. Той приема редица касиерни методи, включително редица криптовалути. Те се обработват за безплатни при депозит или поискат оттегляне.
Alonzo Solano – спортен анализатор и писател на Picks
Alonzo е спортен анализатор, който е обхванал колежанския футбол, както и шансовете на NFL за SafestBettingsites, но не се шокирайте, ако го проверите на който и да е вид друг спорт. Той е игрален анализатор, който се опитва да намира победители всеки уикенд, както и ентусиаст на казиното.
@Sbs_authority
alonzo@safestbettingsites.com
Alonzo Solano Bio

Споделете с приятелите си:

Етикети: онлайн спортни залагания
UFC залагания

Предишна публикация
NFL Week 3 Professional Bettion Preview | шансове и идеи Alonzo Solano | 17 септември 2019 г.

Следваща публикация
Мачове от Висшата лига 6 Анализ: Най -добрите залози, както и прогнози Shubman Singhnull

след маратон на бейзболен сезон, плейофите на MLB най -накрая са тук. Това е интересно поле и имам чувството, че шампионата в Световната серия е много по -голямо отворено от обикновено.
По -специално, Бостън Ред Сокс, франчайзът, спечелил титлата за 2018 г., не направи следсезоната. От NL, Chicago Cubs, които спечелиха World Series преди няколко години и бяха опора през последните години в следсезоната на MLB, също не направиха плейофите.
Действието започва на 1 октомври с играта на NL Wild Card, като Милуоки е изправен срещу Вашингтон във вторник вечерта.
Коефициенти за спечелване на Световната серия 2019 [Актуализирани линии]

Teamodds
Лос Анджелис Доджърс+270
Ню Йорк Янкис+350
Хюстън Астрос+190
Атланта Браувс+650
Минесота близнаци+1300
Tampa Bay Rays+1400
Сейнт Луис Кардинали+1400
Вашингтон национали+1200

Покажете много повече ↓ Покажи по -малко ↑
Залагайте на световната серия 2019 на mybookie.ag

Анализ на коефициентите на световните серии
Astros са любимите на шансовете на +190, като Dodgers е идеален зад тях в NL при +250.
Хюстън ще получи предимството на домашното поле, ако стигне до Световните серии след рекорда на Стерлинг 107-55 и .660 Печелен процент.
Зад тях имаме янките на +350 и Braves +660, и двата отбора ще имат предимство на домашния поле в своите близнаци от дивизионните серии (+1300) и кардиналите (+1400), съответно.
Ню Йорк има забележимо по-кратки шансове от останалите от тези отбори, поради отличния си рекорд в редовен сезон. Те тясно пропуснаха предимството на домашния поле в следсезоната.
Останалите отбори в списъка са в игрите на Wild Card, което показва, че имат един изстрел за развитие или ще се отправят към дома.
Националите (+1400) са домакини на пивоварите (+1700)
Атлетиката (+1600) е домакин на лъчите в Тампа Бей (+2000)

Залогът на Astros е да спечели всичко това си заслужава?
Те маркират всички кутии, когато се отнася до отбор, който може да спечели титла. Също така, те го направиха през 2017 г., като много от играчите в момента са в списъка си.
Това поле обаче е много по -голямо отворено и имаме няколко екипа от AL с всички инструменти, които да им дадат пари за парите си.

При +190 не виждам голяма стойност при приемането на Astros.
Неоритаемите близнаци
Изглежда, че никой никога не е в екстаз за близнаците. Те не са отбор по уайлд кард, имат невероятен списък и спечелиха 101 мача тази година, като процентите на победа са точно зад янките и Astros.
И все пак, шансовете им да спечелят всичко това са много по -добри при +1300. Ако сме залагали в топ отбор, който не трябва да преминава през кръга с диви карти-обичам Минесота.

Wild Card Thunder

Трудно е да искате да заложите на екипа на Wild-Card, тъй като билетът ви за залагания на фючърси може да е мъртъв след вторник или в сряда игрите, но Оукланд е значително подценен на това място.
Те имат всички изработки на шампионатен отбор. Силно обида, изключителен персонал за пикинг и булп, който се подобри значително, докато ние техниката на следсезоната. A’s все още ще бъде жизнеспособен залог, ако спечелят играта си с Wild Card в сряда вечер, но шансовете им няма да са почти толкова добри, колкото +1600, които са сега.
MLB Wild Card Round Picks
Пивоварни +150 над национали -180 | A’s -143 над лъчите +129

MLB плейофи – коефициенти на Национална и американска лига Pennants
С плейофите на MLB, които са в ход, това са шансовете за отборите да спечелят Националната лига и американската лига: Pennants:
Шансове да спечелите пеналта на Националната лига
Teamodds
Лос Анджелис Доджърс-140
Атланта Браувс+250
Сейнт Луис Кардинали+550
Вашингтон национали+500
Заложете на NL Pennant на MyBookie.Ag

Шансове за спечелване на американска лига Pennant
Teamodds
Ню Йорк Янкис+200
Хюстън Астрос-130
Минесота близнаци+700
Tampa Bay Rays+700
Заложете на Al Pennant в MyBookie.ag

Останете в играта с MLB плейофната скоба

Опитвате ли се да намерите скоба? Можете да използвате нашата Free-Print MLB плейофска скоба, с лесни за попълване на секции, тъй като се наслаждавате на всички тазгодишни бейзболни действия.
Заложете на световната серия 2019 в Mybookie Sportsbook
MyBookie.AG е един от нашите най-високо оценени сайтове за залагания на MLB. Той използва нови играчи на 100% до 1000 долара при първия си депозит.
Това е най -добрата спортна книга при залагането на MLB, тъй като използва високи ограничения за залагания за бейзбол. Той приема различни касиерни методи, включително няколко криптовалути. Те се обработват за безплатни при депозит или поискат оттегляне.
Джоузеф Фалшети-главен редактор / спортен писател и анализатор
Джо е автор на блога, много избори и по -голямата част от изключителните спортове и съдържание на казино в SafestBettingingsites. Той беше посочен на Forbes.com като анализатор на игри, а статиите му бяха свързани с по -големи публикации, като например The New York Times.
@Sbs_authority
joe@safestbettingsites.com
Joseph Falchetti Bio

Споделете с приятелите си:

Етикети: залагания на MLB
MLB плейофи
MLB World Series
Онлайн спортни залагания

Предишна публикация
Jockey Club Gold Cup (G1) Преглед на залаганията, коефициенти и анализ Лори Росnull

Игрите на Invictus 2016 ще се провеждат в комплекса на Wide World of Sports на ESPN в Walt Disney World Resort в езерото Буена Виста, Флорида, 8 май – 8 май – май – 8 май – май – 8 май – май – 8 май – май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – май – 8 май – 8 май – май – 8 май – май – 8 май – май – 8 май – 8 май – май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май – 8 май 12. Изявлението дойде от принц Хари, който създаде първите игри на Invictus в Лондон през 2014 г. Световно адаптивно спортно събитие за контузени активни дежурни, както и за членове на професионалната служба, Игрите Invictus използват силата на спорта, за да повлияят на възстановяването, да подкрепят рехабилитацията като както и да произвеждат по -широко разбиране, както и зачитане на онези, които служат на страната си, в допълнение към домакинствата си, както и на болногледачите.

„Аз съм абсолютно щастлив да разкрия, че Съединените щати са се заели с трудността, както и ще проведат следващите игри на Invictus близо до Орландо, Флорида“, заяви принц Хари. „Нямам търпение да видя американската общественост, която подкрепя тези вдъхновяващия човек, както и жените на следващите игри. И какво по -добро местоположение да проведе такова фантастично домакинство от Орландо. ”

Според съобщение на Disney, Орландо е избран да провежда игрите от „фантастичните туристически съоръжения в района, както и изключителните спортни съоръжения на Disney“. Светът на спортния комплекс от 230 акра ESPN е провел над 70 спорта с състезатели от повече от 70 страни, включително събития за ранени ветерани от въоръжените сили. Освен това районът Орландо има голямо професионално население, както и е къща за Медицински център Орландо VA, който обслужва повече от 90 000 ветерани

„Спортът, както и упражненията са важни за здравето и уелнес, както и за изцеление на нашите пострадали герои от въоръжените сили“, заяви председателят на Фондация „Фишър“, както и изпълнителен директор Кен Фишър, който ще служи като председател, както и изпълнителен директор на 2016 Invictus Games Games . „Ние сме чести, че Игрите на Invictus идват в Съединените щати, както и благодарни, че имат съоръжение от световна класа, както и притежаването в Walt Disney World Resort, както и в ESPN Wide World of Sports Complex. Конкурентите, техните домакинства, както и полагащите грижи са всички мотиви, както и всяка от техните истории е свидетелство за смелостта, както и постоянството. ”

Игрите ще съберат повече от 400 състезатели от до 14 държави, които да се борят в 10 спорта: стрелба с лък, колоездене, гребане на закрито, седящ волейбол, плуване, писта, както и поле, триатлон, баскетбол за инвалидни колички, ръгби на инвалидни колички, както и инвалидна количка тенис.

Споделя това:
Twitter
Facebook
Печат
LinkedIn
Reddit
електронна поща

остава позитивен при загуба на мачове

Много тенисисти повтарят рефрена: „Не съм виновен…“

Някои тенисисти обвиняват грешки и загуби на широк спектър от източници:

лошо време

Треньори

шумни зрители

Лошо служител

неудобно планиране

Дълго далечно пътуване

Външни разсейвания

Множество други извинения, които пречат на успеха.

Обвиняването не позволява на спортист да придобие ценна обратна връзка от изпълнение, което пречи на подобренията, които биха могли да бъдат направени в тренировките, техниката и/ или стратегията. Без да поемате собствеността върху нивото на изпълнение, вие губите чувство за контрол върху резултатите от производителността.

По същество обвиняването кара спортист да търси решения на лошото представяне извън себе си и техния контрол.

Вместо да се опитват да подобрят представянето си чрез по -фокусирани тренировки, по -добра техника или управление на емоции, спортистите, участващи в „играта на вината“, търсят отговори чрез смяна на треньори, превключване на отбори, обвиняват другите или се отказват от всички заедно.

Ана Иванович е 26-годишен професионален тенисист от Сърбия.

През 2007 г. Ана Иванович беше подгласник на Откритото първенство на Франция, а през 2008 г. тя беше подгласник на Откритото първенство на Австралия. След това, като 20-годишен, Иванович спечели френския отворен, победи Динара Сафина 6-4 6-3. Победата на Големия шлем на Иванович я осигури световния №1 за 12 седмици. Иванович бързо се отказа от обещаваща тенис кариера.

От откритото си на Франция през 2008 г. представянето на Иванович се спусна, тъй като тя се бори с нервите с голям мач, обслужва проблеми и обрив от наранявания.

В момента Иванович е класиран на 14 -то място и е извън топ 10 от юни 2009 г. Иванович отговори на непостоянната си игра, като смени треньори шест пъти от 2006 г. и наема множество фитнес треньори.

Треньорският оборот на Иванович сочи играч, заседнал в колело, който отчаяно търси изход от него.

Джо Дюри, тенис коментатор и бивш играч, смята, че Иванович трябва да поеме собствеността и да развие психическата си игра, вместо да сменя треньорите:

„Става въпрос за увереност с Ана. Нейното чувство за доверие в себе си е това, от което се нуждае. Много играчи на турне скачат с треньори, никога не мога да разбера това. ”

Иванович дори обвини графика си за несъответствието си, въпреки че повечето играчи имат подобни графици:

„Особено в края на годината, когато от Америка се връщаме най -вече в Европа за една седмица и след това отиваме в Азия доста седмици, така че това е някак уморително и трудно.“ След като стартира сезон 2014 с победа над бившия №1 Венера Уилямс, Иванович обвини победата за провала й да премине към полуфиналите на Откритото първенство на Австралия, заявявайки, че победата й я е оставила „емоционално изцедена“.

Поемане на отговорност за вашето представяне в тенис:

Трябва да сте наясно със своята самостоятелна разговори, когато се състезавате.

Трябва да оцените обективно представянето си по отношение на това, което сте направили или не сте направили. Поемете отговорност за вашата игра и подобрение, вместо да извинявате.

Искате да разберете три неща, които можете лично да промените, за да подобрите представянето си.

Трябва да планирате стъпки за активно, за да подобрите тези области и да работите в тези области на практика.

Трябва да се ангажирате да спрете да извинявате своите резултати и да се стремите да получите контрол върху вашето обучение и подобрение.

Вижте нашите програми за ментално коучинг за тенис

Научете доказани стратегии за психични игри, за да изпълните най -доброто от корта!

Вие (или вашите играчи) се представяте на способността си в конкуренцията?

Донасяте ли най -добрата и най -уверената игра на мачове?

Успешните тенисисти са се научили как да се представят с крайна увереност в турнирите.

Ако сте готови да подобрите психическата си здравина и да се представите с крайно самочувствие в мачовете, тенис увереност: Психиката на издръжливост на играчите на турнира може да ви помогне да направите това!

Използвайте увереността на тениса, за да помогнете да засилите психическата си здравина в тениса и да откриете мощни и доказани стратегии за психични игри, които помогнаха на професионалните спортисти да спечелят!

Тенис увереност: Психична здравина за играчите на турнири

Какво казват клиентите на психичните игри?
„Благодаря ви за всички знания, инструменти, материали и насоки, които ми дадохте през целия този курс. Това беше наистина страхотно изживяване. Очаквам с нетърпение да интегрирам тази система за психично обучение не само на студентите в клуба, но и да донеса това прекрасно образование навън на спортисти, които наистина са ангажирани, и се стремят да достигнат върховото си представяне. ”
~ Тим Уайтхед, главен тенис професионалист, MGCP

Изтеглете нашия безплатен доклад за психология на тенис!

Открийте дали правите една или повече от тези „скъпи“ нефункционални грешки в психическата игра по време на мачове!

Изтеглете нашия безплатен доклад за психология на тенис:

Шест нефункционални тенисисти от „умствената игра“ правят между точките

Ще откриете:

Как умът ви може да бъде най -добрият ви или най -лошото предимство на корта.

Ако използвате ума си ефективно между точките.

Наnull

Леа Дейвисън (Йерихон, Vt.) (Показано тук на състезание по -рано тази година) се бори с метода си на седмо място в надпреварата за олимпийски планински велосипеди в събота, докато Chloe Woodruff (Prescott, Ariz.) Прекоси повърхността на повърхността, докато Клои Уудруф (Прескот, Ариз.) Прекоси повърхността на повърхността, преминава през повърхността на повърхността на повърхността на повърхността на повърхността, докато Клои Уудруф (Прескот, Ариз.) Прекоси повърхността, докато Клои Уудруф (Прескот, Ариз.) Прекоси повърхността, докато Клои Уудруф (Прескот, Ариз. линия в 14 -ти.

„Тази програма е наистина, наистина предизвикателна“, заяви Дейвисън след това. „Това е изключително техническо. Наистина е неравномерно. Всъщност трябва да се задържите в тези скални градини, иначе ръцете ви ще се взривят от кормилото. Както и всъщност има само едно място за изцеление, така че е безмилостно. ”

22-годишната Джени Рисвенс (SWE) се оттегли със златния медал, след като беше мощна сила за всичките шест обиколки на трудния курс. Тя разви ранна преднина с Maja Wloszczowska (POL), както и с Джоланда Неф (SUI). Неф в крайна сметка беше отпаднал, както и премина покрай група Chase, тъй като в крайна сметка беше двуподобна битка за злато, но Rispveds избра скоростта в финалната обиколка, както и соло над линията за победа. Wloszczowska беше втори, както и Catharine Pendrel (може) задържа съотборника си Емили Бати (CAN) за бронза.

След старта американският Леа Дейвисън се задържа малко на няколко от потомците, но се бори по целия път, избирайки мотоциклетисти един по един. В средната точка тя беше на десета, около минута, както и 15 секунди назад от водещото трио. С една обиколка тя се беше преместила на девета, както и след това се справи, за да вземе още няколко много места по време на финалната обиколка, за да се навърши на седмо място.

„Стигна се до последния километър, имаше катастрофи. Минах едно момичета, както и след това тя ме подмина. Всъщност от последната зона за хранене, аз поех водещата роля, както и не погледнах назад, така че успях да получа малко зона в групата, с която се возих “, заяви Дейвисън за последната й обиколка. „Това беше фантастично изживяване. Това е Олимпиадата. Всичко, което можете да поискате, е да направите най -доброто, което можете, както и да положите най -добрите си усилия в деня, който направих аз. Борях се през цялото време, така че трябва да бъда щастлив. ”

За Woodruff, механично в първата обиколка я постави в трудна обстановка от началото. След като загуби няколко минути в технологичната зона, тя гони от последното място, както и все още се обработваше на повърхността в горната половина на полето.

„Това е методът, който нещата вървят понякога. Има някои неща, които са извън вашето управление, както и просто трябва да се състезавате усилено “, заяви Уудруф за нейния тежък късмет. „Но какво преживяване да бъдеш точно тук днес. Просто се опитвах да бъда в настоящето. Когато сте в такъв тип позиция, просто се фокусирате върху пътуването пред вас. Налични са много моркови, както и вие, работещи по избора им, както и да останете гладки. ”

Woodruff също обсъжда техническия курс, казвайки

„Излязох точно тук с концепцията, че ще пътувам с трудната си опашка. След първия ден на тренировка, въпреки че се промених на пълното си окачване. Това е толкова трудна програма, както и разбрах, че е трудно да пътувате с каквото и да е перфектно. Имате малко повече място, за да правите различни линии, както и да сте много по -иновативни, когато сте на пълен велосипед. Това беше фантастичен избор. Днес ми играеше в моя полза. Честно казано, се забавлявах. Това не беше методът, по който очаквах състезанието ми да се разиграва, но имах фантастичен ден. ”

От САЩ за колоездене

Защо спортистът трябва да разчита на своите умения

Какво означава да разчитате във вашата игра? Пребройте може изключително добре да бъде най -важният елемент в топ изпълнението. Какво е доверието?

Доверието на вашата игра предполага, че изпълнявате или играете в момента. Разчитане на разчитане в зависимост от вашите открити умения, които да осъществите до вашето ниво на способност при всякакъв вид обстоятелства. Вие нито вярвате, нито анализирате, просто правите.

Например, бейзболен играч, който разчита на възможностите си в чинията, вярва, че може да направи солидна връзка с сферата, както и да постави сферата в игра.

Доверието не означава, че играчът няма да се удря от време на време, нито означава, че ще получи базов удар всеки път. Count On предполага, че играчът може да се люлее свободно, както и да зависи от тренировките си, за да създаде в чинията.

Как липсата на разчитане на ефективността на въздействието?

Когато ви липсва разчитайте в играта си, имате високо ниво на безпокойство, както и играете ориентировъчно. Несигурността на това, което може да се случи в състезание, установява битка или реакция на полета. Стресът и тревожността задействат сърцето ви да се блъска, играта става толкова бърза, за да видите шансове, както и да вземате лоши решения, както и нехарактерни грешки.

Как да разчитате на играта ви подобрява производителността?

Когато разчитате в играта си, можете да играете интуитивно – почти на Autopilot. Вие се борите с фокус, но не се опитвате да го направите.

Когато разчитате в играта си, играете в момента, без да вярвате какво може да се случи или да анализирате какво правите. Играеш интуитивно.

Движенията ви са течни, както и ефективни. Вие сте потопени в потока на играта. Докато извършвате действието, се разгръща пред вас, както и играта се забавя за вас.

Как придобивате броя в играта си?

Вие придобивате броене с психически, както и физическа подготовка. Вие се подготвяте така, сякаш има значение, тъй като го прави. Всяко повторение има значение. Всяка тренировка има значение. Вие осигурявате пълния си интерес да правите битните неща на високо ниво по време на тренировките.

Когато дойде време да се състезавате, разбирате, че сте направили всичко, което може да сте най -добрите си за тази конкуренция, както и да пуснете очакванията, както и просто да изпълнявате в момента.

Центърът на Филаделфия Шайърс Джоел Ембийд имаше най -добрия си сезон през 2021 г. Ембийд беше смятан за някои от много важни играчи в лигата.

Embiid непрекъснато се подобрява, тъй като през 2014 г. беше изготвен на трето място.

Ембийд бавно е установил броя в играта си, както и това показва, тъй като той е водил отбора си в оценката по време на плейофите през 2021 г.

Ембийд: „Изминах дълъг път, но се чувствам като тази година играта просто се забави за мен. Методът, който виждам, пода е напълно различен от предишните години … Просто се опитвам да направя възможно най -добрата игра. Дори и да се нахлуя сам, има толкова много методи, че мога да го направя. ”

Както се вижда в играта на Ембиид, разчитането на от съществено значение е да се осъществите на вашия пик.

Можете да подобрите броя в играта си. Работата, която изпълнявате в умствените умения на броя, ще създаде много по -последователни резултати.

Как да разчитате на вашите умения:

Доверието започва с пускането на часове или повторение в обучението. Най -многото повторение, толкова повече усъвършенствате двигателната програма на движението.

Когато се състезавате, трябва да напомняте, че вашият метод вече е тотален, както и е време да разчитате на това, което имате. Един от моите спортисти обясни броя на това: „Използвайте това, което имам днес.“

Също така, издържайте на тенденцията да оценявате грешки, както и да се опитате да поправите метода си по време на конкуренцията.

Свързани статии за умствената игра:

Как да завладеем тревогата от неблагоприятни резултати
Перфекционизмът помага ли на вашето представяне?
Как да се съсредоточите много по -добре по време на конкуренцията

Положителният спортист: 14-дневен план за върховно самочувствие

„Положителният спортист“ е новаторска система, която да ви инструктира как точно да вярвате като шампион, както и да имате върховна увереност всеки път, когато стъпите на игралното поле, корта, пистата или курса.

„Положителният спортист“ се състои от 2 аудио компактдискове (или цифрово изтегляне), които включват 14 дни упражнения за гориво за увереност, както и лесен за спазване на работната книга, която ви ръководи с 14 дни, подпомага, че прилагате стратегиите, както и персонализира упражненията към вашите лични нужди.

По -долу можете да закупите дигиталната версия за изтегляне или програмата да ви бъде изпратена.

Купете цифрова версия

Вземете аудио CD версия